Разрядные нормативы AWPC

Содержание

Разрядные нормативы AWPC. Народный жим. Жим штанги лежа собственного веса (мужчины)

Весовая категория.

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

48

41

36

32

24

22

18

56

47

40

35

31

23

20

17

60

46

39

34

30

23

19

16

67.5

45

38

33

29

22

18

15

75

43

36

32

28

21

18

14

82.5

41

34

30

26

20

17

13

90

40

33

28

24

19

16

12

100

39

32

27

23

18

15

12

110

37

30

25

22

18

14

11

125

35

28

23

19

16

13

10

140

33

26

22

18

14

12

8

140+

31

23

20

16

13

10

8

Разрядные нормативы AWPC. Народный жим. Жим штанги лежа собственного веса (женщины)

Весовая категория

МСМК

МС

44

20

16

48

19

15

52

18

14

56

17

13

60

16

13

67.5

15

12

75

14

11

82.5

13

10

90

12

9

90+ 11

8

Разрядные нормативы AWPC. Народный жим. Жим штанги лежа 1/2 собственного веса (мужчины юноши 13-19)

Весовая категория

I юн.

II юн.

III юн.

52

27

23

18

56

26

22

17

60

25

21

16

67.5

24

20

15

75

23

19

14

82.5

22

18

14

90

22

17

13

100

21

16

12

110

20

15

11

125

19

14

10

140

18

14

9

140+

17

13

8

Разрядные нормативы AWPC. Народный жим. Жим штанги лежа 1/2 собственного веса (женщины)

Весовая категория

КМС

I

II

III

44

42

33

25

17

48

41

32

24

16

52

40

31

23

15

56

40

30

22

14

60

39

30

22

13

67.5

38

29

21

13

75

37

28

20

12

82.5

36

27

19

11

90

34

25

18

10

90+

33

24

16

8

Разрядные нормативы AWPC. Становая тяга без экипировки (мужчины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

197.5

175

152.5

132.5

115

105

90

75

60

56

212.5

187.5

162.5

142.5

125

115

97.5

82.5

65

60

225

200

172.5

150

132.5

120

105

87.5

70

67.5

247.5

217.5

190

165

145

132.5

112.5

95

75

75

265

232.5

202.5

177.5

155

142.5

122.5

102.5

80

82.5

277.5

245

215

185

162.5

150

127.5

107.5

85

90

290

255

222.5

195

170

155

132.5

112.5

90

100

302.5

267.5

232.5

202.5

177.5

162.5

140

115

92.5

110

312.5

275

240

207.5

182.5

167.5

145

120

95

125

322.5

285

247.5

215

190

175

150

125

100

140

332.5

292.5

255

222.5

192.5

177.5

152.5

127.5

102.5

140+

337.5

300

260

225

197.5

182.5

155

130

105

Разрядные нормативы AWPC. Становая тяга без экипировки (женщины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

127.5

115

100

85

75

70

60

50

40

48

140

122.5

107.5

92.5

82.5

75

65

52.5

42.5

52

150

132.5

115

100

87.5

80

70

57.5

45

56

157.5

140

122.5

105

92.5

85

72.5

60

47.5

60

165

147.5

127.5

110

97.5

90

77.5

62.5

50

67.5

177.5

157.5

135

117.5

102.5

95

82.5

67.5

55

75

185

165

142.5

125

110

100

85

72.5

57.5

82.5

192.5

170

150

130

112.5

105

90

75

60

90

200

177.5

152.5

132.5

117.5

107.5

92.5

77.5

62.5

90+

202.5

180

155

135

120

110

95

80

65

Разрядные нормативы AWPC. Становая тяга в однослойной экипировке (мужчины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

212.5 187.5 165 142.5 122.5 115 97.5 80 65

56

225 200 175 152.5 132.5 122.5 105 87.5 67.5

60

240 212.5 185 162.5 140 127.5 110 92.5 72.5

67.5

262.5 230 200 175 152.5 140 122.5 100 80

75

277.5 245 212.5 185 162.5 150 127.5 107.5 85

82.5

290 257.5 225 195 172.5 157.5 135 112.5 90

90

300 265 232.5 202.5 175 162.5 140 117.5 92.5

100

312.3 277.5 242.5 210 182.5 167.5 145 122.5 97.5

110

322.5 285 250 217.5 187.5 175 150 125 100

125

332.5 295 257.5 225 195 180 155 127.5 102.5

140

342.5 302.5 262.5 227.5 200 182.5 157.5 130 105

140+

347.5 307.5 265 237.5 202.5 187.5 160 132.5 107.5

Разрядные нормативы AWPC. Становая тяга в однослойной экипировке (женщины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

135 120 105 90 77.5 72.5 62.5 52.5 42.5

48

147.5 130 115 100 85 77.5 67.5 57.5 45

52

157.5 140 120 105 92.5 85 72.5 62.5 47.5

56

167.5 147.5 127.5 110 97.5 90 75 65 52.5

60

175 155 135 115 102.5 95 80 67.5 55

67.5

187.5 167.5 145 125 110 100 85 72.5 57.5

75

197.5 172.5 152.5 130 115 107.5 90 75 60

82.5

205 180 157.5 137.5 117.5 110 95 77.5 62.5

90

212.5 185 162.5 140 122.5 115 97.5 80 65

90+

215 190 165 142.5 125 115 100 82.5 67.5

Разрядные нормативы AWPC. Становая тяга в многослойной экипировке (мужчины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

222.5

197.5

172.5

150

130

120

102.5

85

67.5

56

237.5

210

182.5

160

140

127.5

110

92.5

72.5

60

252.5

222.5

195

170

147.5

135

117.5

97.5

77.5

67.5

275

242.5

210

182.5

160

147.5

127.5

105

85

75

292.5

257.5

225

195

170

157.5

135

112.5

90

82.5

305

270

235

205

180

165

142.5

117.5

95

90

317.5

280

245

212.5

185

170

147.5

122.5

97.5

100

330

292.5

255

220

192.5

177.5

152.5

127.5

102.5

110

340

300

262.5

227.5

197.5

182.5

157.5

130

105

125

350

310

270

235

205

190

162.5

135

107.5

140

360

317.5

275

240

210

192.5

165

137.5

110

140+

365

322.5

280

245

212.5

197.5

167.5

140

112.5

Разрядные нормативы AWPC. Становая тяга в многослойной экипировке (женщины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

142.5

127.5

110

95

82.5

77.5

65

55

45

48

155

137.5

120

105

90

82.5

72.5

60

47.5

52

165

147.5

127.5

110

97.5

90

77.5

65

50

56

175

155

135

117.5

102.5

95

80

67.5

55

60

185

162.5

142.5

122.5

107.5

100

85

70

57.5

67.5

197.5

175

152.5

132.5

115

105

90

75

60

75

207.5

182.5

160

137.5

120

112.5

95

80

62.5

82.5

215

190

165

145

125

115

100

82.5

65

90

222.5

195

170

147.5

130

120

102.5

85

67.5

90+

225

200

172.5

150

132.5

122.5

105

87.5

70

Разрядные нормативы AWPC. Пауэрлифтинг в однослойной экипировке (мужчины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

 

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

527.5

465

405

365

325

285

242.5

202.5

162.5

56

572.5

505

440

395

352.5

307.5

265

220

175

60

612.5

542.5

472.5

425

377.5

330

282.5

235

190

67.5

685

605

525

472.5

420

367.5

315

262.5

210

75

742.5

657.5

572.5

515

457.5

400

342.5

285

230

82.5

792.5

702.5

610

550

487.5

427.5

365

305

245

90

835

737.5

642.5

577.5

515

450

385

320

257.5

100

880

777.5

677.5

610

542.5

475

405

337.5

270

110

915

810

705

635

562.5

492.5

422.5

352.5

282.5

125

957.5

847.5

735

662.5

590

515

442.5

367.5

295

140

987.5

875

760

685

607.5

532.5

455

380

305

140+

1012.5

895

777.5

700

622.5

545

467.5

390

312.5

Разрядные нормативы AWPC. Пауэрлифтинг в однослойной экипировке (женщины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

310

275

240

215

190

167.5

142.5

120

95

48

342.5

302.5

262.5

237.5

210

185

157.5

132.5

105

52

372.5

330

287.5

257.5

230

200

172.5

142.5

115

56

400

355

307.5

277.5

245

215

185

155

122.5

60

425

375

327.5

295

262.5

230

195

162.5

130

67.5

465

412.5

357.5

322.5

287.5

250

215

180

142.5

75

497.5

440

382.5

345

307.5

267.5

230

192.5

152.5

82.5

525

465

405

362.5

322.5

282.5

242.5

202.5

162.5

90

547.5

485

420

377.5

337.5

295

252.5

210

167.5

90+

560

495

430

387.5

345

302.5

257.5

215

172.5

Разрядные нормативы AWPC. Пауэрлифтинг в многослойной экипировке (мужчины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

552.5

487.5

425

382.5

340

297.5

255

212.5

170

56

597.5

530

460

415

367.5

322.5

275

230

185

60

642.5

567.5

495

445

395

345

297.5

247.5

197.5

67.5

715

632.5

550

495

440

385

330

275

220

75

777.5

687.5

597.5

537.5

480

420

360

300

240

82.5

830

735

637.5

575

510

447.5

382.5

320

255

90

872.5

772.5

672.5

605

537.5

470

402.5

335

270

100

920

815

707.5

637.5

567.5

495

425

355

282.5

110

957.5

847.5

737.5

662.5

590

515

442.5

367.5

295

125

1002.5

885

770

692.5

617.5

540

462.5

385

307.5

140

1035

915

795

715

635

557.5

477.5

397.5

317.5

140+

1060

937.5

815

732.5

652.5

570

487.5

407.5

325

Разрядные нормативы AWPC. Пауэрлифтинг в многослойной экипировке (женщины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

332.5

295

255

230

205

180

152.5

127.5

102.5

48

367.5

325

282.5

255

225

197.5

170

140

112.5

52

400

352.5

307.5

275

245

215

185

152.5

122.5

56

427.5

380

330

297.5

262.5

230

197.5

165

132.5

60

455

402.5

350

315

280

245

210

175

140

67.5

497.5

440

382.5

345

307.5

267.5

230

192.5

152.5

75

535

472.5

410

370

327.5

287.5

247.5

205

165

82.5

562.5

497.5

432.5

390

347.5

302.5

260

217.5

172.5

90

585

517.5

450

405

360

315

270

225

180

90+

600

530

460

415

370

322.5

277.5

230

185

Разрядные нормативы AWPC. Пауэрлифтинг без экипировки (мужчины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

490

432.5

377.5

340

302.5

265

227.5

187.5

150

56

532.5

470

410

367.5

327.5

287.5

245

205

162.5

60

570

505

440

395

350

307.5

262.5

220

175

67.5

635

562.5

490

440

392.5

342.5

292.5

245

195

75

692.5

612.5

532.5

480

425

372.5

320

265

212.5

82.5

737.5

652.5

567.5

510

455

397.5

340

285

227.5

90

777.5

687.5

597.5

537.5

477.5

417.5

357.5

297.5

240

100

817.5

725

630

567.5

502.5

440

377.5

315

252.5

110

852.5

752.5

655

590

525

457.5

392.5

327.5

262.5

125

890

787.5

685

617.5

547.5

480

410

342.5

275

140

920

812.5

707.5

635

565

495

425

352.5

282.5

140+

940

832.5

725

652.5

580

507.5

435

362.5

290

Разрядные нормативы AWPC. Пауэрлифтинг без экипировки (женщины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

287.5

255

222.5

200

177.5

155

132.5

110

90

48

317.5

282.5

245

220

195

172.5

147.5

122.5

97.5

52

345

305

265

240

212.5

185

160

132.5

107.5

56

372.5

327.5

285

257.5

227.5

200

172.5

142.5

115

60

395

350

302.5

272.5

242.5

212.5

182.5

152.5

122.5

67.5

432.5

382.5

332.5

300

265

232.5

200

165

132.5

75

462.5

410

355

320

285

250

212.5

177.5

142.5

82.5

487.5

432.5

375

337.5

300

262.5

225

187.5

150

90

507.5

450

390

352.5

312.5

272.5

235

195

157.5

90+

520

460

400

360

320

280

240

200

160

Разрядные нормативы AWPC. Жим лежа в однослойной экипировке (мужчины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

135

115

100

87.5

80

70

60

50

40

56

147.5

127.5

110

97.5

87.5

77.5

67.5

55

45

60

160

137.5

120

105

95

85

72.5

60

47.5

67.5

177.5

152.5

132.5

115

105

92.5

80

67.5

52.5

75

197.5

170

147.5

130

115

105

90

75

60

82.5

215

187.5

162.5

140

127.5

112.5

97.5

80

65

90

230

200

175

150

135

122.5

105

87.5

70

100

247.5

215

187.5

162.5

140

127.5

112.5

92.5

75

110

262.5

227.5

197.5

172.5

155

137.5

117.5

100

80

125

280

242.5

210

182.5

165

147.5

125

105

85

140

292.5

252.5

220

192.5

172.5

155

132.5

110

87.5

140+

302.5

262.5

227.5

197.5

177.5

160

137.5

115

90

Разрядные нормативы AWPC. Жим лежа в однослойной экипировке (женщины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

67.5

60

52.5

45

40

35

30

25

22.5

48

77.5

65

57.5

50

45

40

35

30

25

52

85

72.5

62.5

55

50

45

37.5

32.5

27.5

56

92.5

80

67.5

60

52.5

47.5

40

35

30

60

97.5

85

75

65

57.5

52.5

45

37.5

32.5

67.5

110

95

82.5

72.5

65

57.5

50

42.5

35

75

120

102.5

90

77.5

70

62.5

55

45

37.5

82.5

127.5

110

97.5

85

75

67.5

57.5

47.5

40

90

135

117.5

102.5

87.5

80

70

60

50

42.5

90+

140

120

105

90

82.5

72.5

62.5

52.5

45

Разрядные нормативы AWPC. Жим лежа в многослойной экипировке (мужчины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

140

120

105

92.5

82.5

72.5

62.5

52.5

42.5

56

152.5

132.5

115

100

90

80

70

57.5

45

60

167.5

145

125

110

97.5

87.5

75

62.5

50

67.5

190

165

142.5

125

112.5

100

85

72.5

57.5

75

212.5

182.5

160

137.5

125

112.5

95

80

62.5

82.5

230

200

172.5

150

135

122.5

105

87.5

70

90

247.5

215

185

162.5

145

130

112.5

92.5

75

100

267.5

230

200

175

155

140

120

100

80

110

282.5

242.5

212.5

185

165

147.5

127.5

105

85

125

300

260

225

195

175

157.5

135

112.5

90

140

312.5

270

235

205

185

165

142.5

117.5

95

140+

325

280

245

212.5

190

170

147.5

122.5

97.5

Разрядные нормативы AWPC. Жим лежа в многослойной экипировке (женщины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

75

65

57.5

50

45

40

35

27.5

25

48

85

72.5

62.5

55

50

45

37.5

32.5

27.5

52

92.5

80

70

60

55

47.5

42.5

35

30

56

100

87.5

75

65

57.5

52.5

45

37.5

32.5

60

107.5

92.5

80

70

62.5

57.5

47.5

40

35

67.5

120

105

90

77.5

70

62.5

55

45

37.5

75

132.5

112.5

97.5

85

77.5

70

60

50

40

82.5

140

122.5

105

92.5

82.5

75

62.5

52.5

42.5

90

147.5

127.5

112.5

97.5

87.5

77.5

67.5

55

45

90+

152.5

132.5

115

100

90

80

70

57.5

47.5

Разрядные нормативы AWPC. Жим лежа без экипировки (мужчины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

127.5

110

95

82.5

75

67.5

57.5

47.5

37.5

56

137.5

120

102.5

90

80

72.5

62.5

52.5

42.5

60

147.5

127.5

112.5

97.5

87.5

77.5

67.5

55

45

67.5

165

142.5

125

107.5

97.5

87.5

75

62.5

50

75

180

155

135

117.5

105

95

82.5

67.5

55

82.5

192.5

167.5

145

127.5

112.5

102.5

87.5

72.5

57.5

90

202.5

175

152.5

132.5

120

107.5

92.5

77.5

60

100

215

185

162.5

140

125

112.5

97.5

80

65

110

225

195

167.5

147.5

132.5

117.5

100

85

67.5

125

235

202.5

177.5

152.5

137.5

122.5

105

87.5

70

140

242.5

210

182.5

157.5

142.5

127.5

110

90

72.5

140+

250

215

187.5

162.5

145

130

112.5

92.5

75

Разрядные нормативы AWPC. Жим лежа без экипировки (женщины)

Звание МС, МСМК и Элита присваиваются только при прохождении допинг контроля.

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

62.5

55

47.5

40

37.5

32.5

27.5

22.5

20

48

70

60

52.5

45

40

37.5

32.5

27.5

22.5

52

77.5

67.5

57.5

50

45

40

35

30

25

56

82.5

72.5

62.5

55

47.5

42.5

37.5

32.5

27.5

60

90

77.5

67.5

57.5

52.5

47.5

40

35

30

67.5

100

85

75

65

57.5

52.5

45

37.5

32.5

75

107.5

92.5

80

70

62.5

57.5

47.5

40

35

82.5

115

97.5

85

75

67.5

60

52.5

42.5

37.5

90

120

102.5

90

77.5

70

62.5

55

45

40

90+

122.5

107.5

92.5

80

72.5

65

57.5

47.5

42.5

Print This Page